【今だから言える】「うつ」病だと診断されて助かったこと

私は6年前にうつだと診断されました。ショックだったことは確かなんですが、その診断に「よかった」「助かった」と思えたんです。それはなぜなのか、書いていきたいと思います。心が楽になった理由です。