何もやる気が起きない時にも、何かやったほうがいい理由

何もしたくない。何もやる気がない。そんな時は、何か行動をしたほうがやる気を引き出すことができ、結果的にうまくいくきます。それはなぜなのか。そして具体的に何をすればいいのか。紹介していきます。